Den danske soldaten Youssef er plaget av indre uro etter mange utplasseringer og mange år i krig. Tilbake i Danmark sliter han med å tilpasse seg det sivile livet og farsrollen. Men etter en voldsom hendelse hjemme må Youssef forlate familien sin og reise til den lille, avsidesliggende øya Strynø, hvor han, sammen med andre veteraner, må finne seg selv igjen. Når en av hans gamle soldatkamerater plutselig dukker opp, truer det med å trekke Youssef tilbake til krigens mørke. Nå står han overfor sitt livs vanskeligste valg: Vil han vende tilbake til det kjente kaoset på slagmarken, eller finne styrken til å bli far igjen?

Filmen understreker på særdeles realistisk vis vekten av traumer og vanskeligheten med å gå videre.