En gruppe middelaldrende menn på randen av midtlivskrise bestemmer seg for å danne det første mannlige laget i synkronsvømming ved det kommunale svømmebassenget. De trosser skepsis og latterliggjøring fra lokalmiljøet og ansetter den falne mesteren Delphine, som er desillusjonert og alkoholisert etter sin partners alvorlige ulykke. Med hennes hjelp legger gruppen ut på et usannsynlig eventyr for å vinne tilbake gammel selvtillit, og på veien lærer de mye om seg selv og hverandre. Sink or Swim er en underholdende og hysterisk morsom komedie, som drives fremover av fantastisk manus og skuespill. Den tar utgangspunkt i alvorlige temaer som depresjon og lav selvfølelse, men behandler sine karakterer med varm empati og sylspiss humor. En real feelgood-film!